挽回婚姻对于经历了婚外情的东莞婚外情调查女人来说，可能会面临很多挑战和复杂的东莞市侦探公司情感。以下是东莞小三调查一些建议，可以帮助她们在这种情况下努力修复婚姻：
1.自我反思：认真思考导致婚外情的原因，包括自身和伴侣的问题。理解自己的需求与缺失，有助于更好地沟通。
2.诚实沟通：如果双方都愿意修复关系，诚实而开放地讨论发生的一切是很重要的。这包括对彼此感受的表达以及对未来期望的讨论。
3.承担责任：承认自己的错误，不推卸责任。表现出悔意，并表明希望弥补过错的决心。
4.寻求专业帮助：考虑咨询婚姻治疗师或心理医生，专业人士可以提供中立视角和有效的方法来解决冲突和重建信任。
5.重建信任：恢复信任需要时间和耐心，要通过一致性、透明度和真诚来逐步建立。例如，分享日常生活中的小细节，让伴侣感觉被尊重和关心。
6.改善沟通方式：学习有效的沟通技巧，以便在未来能够更好地处理冲突，而不是通过逃避或隐瞒来应对问题。
7.共同活动：寻找机会一起参与活动，比如约会、旅行或者共同兴趣爱好的培养，这有助于增强彼此之间的联系。
8.给予时间与空间：有时需要给伴侣一定时间去消化事情的发展，过于急迫可能适得其反。
9.设定新的目标与期待：重新审视并调整你们对婚姻的期待，共同设定可实现的新目标，以便为未来铺平道路。
10.保持积极态度：虽然情况可能很艰难，但保持积极向上的态度可以影响到关系的发展，有助于创造一个更加健康、支持性的环境。
每段关系都是独特的，因此具体策略需要根据个人情况进行调整。在这个过程中，无论结果如何，都要关注自身成长与幸福。
